Dietando
Perfetti per il periodo estivo, gli involtini di pesce spada sono una portata tipica della Sicilia. …
Leggi tutto »Involtini di pesce spada: la ricetta light
Gianluca Grossi
Insalata di borlotti: la ricetta leggera
Con le sue 150 kcal per porzione, l’insalata di fagioli borlotti sarà un contorno alternativo da …
Leggi tutto »Ricotta: come prepararla in casa
Fin dai tempi più antichi la ricotta è stata sempre sulle tavole di tutte …
Leggi tutto »Impepata di cozze: come prepararla
L’impepata di cozze è uno dei piatti più famosi della cucina tradizionale italiana. …
Leggi tutto »Insalata di pollo e zucchine: leggera, ma buona
Periodo di dieta? Non ce la fate più a mangiare cose insipide, ma …
Leggi tutto »Pane alle olive: la preparazione light
Oltre ad essere più gustoso rispetto al pane tradizionale, la ricetta che …
Leggi tutto »Frappè alla banana: il frullato light
Siete prigionieri di un’estate così calda da non trovare niente di fresco …
Leggi tutto »Finocchi in padella: leggerezza gustosa
Ospiti dell’ultimo momento e non sapete cosa preparare come contorno? La …
Leggi tutto »Friggitelli in padella: poche calorie, tanto gusto
Tipici del centro Italia, i friggitelli sono un contorno perfetto per accompagnare i vostri secondi di …
Leggi tutto »Melanzane alla sarda: la ricetta leggera
La ricetta di cui tratteremo oggi è un piatto tipico …
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