Dietando
Il foam roller, o rullo massaggiante, è un attrezzo largamente …
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Gianluca Grossi
Saturimetro: serve anche agli sportivi?
Nell’ultimo periodo ne abbiamo sentito parlare tutti, ma senza approfondire …
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Quella tra ergometro e cyclette è una scelta a cui …
Leggi tutto »Allenarsi in casa: meglio il tapis roulant o la cyclette?
L’allenamento fatto direttamente a casa è una pratica molto in …
Leggi tutto »Dolore alle gambe: come ridurlo con semplici esercizi
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Quante volte abbiamo mangiato un pacchetto di crackers al volo …
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